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斷舍離:扔掉90%的物,他成了人生大贏家

發布時間:2019-10-10 | 瀏覽次數:12153

 凡事力求簡單,直至不能再簡”

                          ——愛因斯坦如是說。


生活像一團麻,熙熙攘攘,兜兜轉轉,紛繁復雜。


有時候去繁求簡,恰恰是快樂的秘訣。


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~1~


他叫約書亞·貝克爾,一個典型的高富帥。


掌管150家店鋪,拿著7位數薪水,有一個美麗妻子。20多歲就買了豪宅名車。聽著是不是很牛?其實他是生活的大輸家。


讀大學時,約書亞覺得,“富裕就是每年掙5萬?!碑厴I后,他很快拿到了5萬?!暗也]有覺得富有?!?/p>


這時,他覺得富裕是每年掙8萬。一年后,他年薪達到了9萬。


“但我還是沒有覺得富有?!边@時,他覺得富裕是擁有一輛豪車。就這樣,他一山望著一山高。


“覺得富了,就會幸福?!庇谑羌s書亞成了工作狂。一周工作80小時,一年工作362天。


越來越有錢的他,將一個個愿望變成了現實。終于買了豪宅名車。開始享用奢侈品牌,總是用著最新款電子產品。


他以為擁有這些后,生活會更幸福?!暗腋8泻孟癫]增加?!?/p>


~2~


28歲時,約書亞就成了高管。拿著7位數薪水,掌管150家店鋪,在別人眼里,他是那么地成功:一身名牌,住著豪宅,開著名車,隨手一揮就能擁有想要的一切。


但實際上,他的生活非常糟糕。身體不好,每天需要服藥入睡。


妻子在抱怨:你還像個丈夫嗎?兒子在抱怨:為什么總不帶我出去玩?母親不抱怨,因為已經生病進了醫院。除了賺錢,他完全成了家庭的局外人。


那一年,一個月里,約書亞家發生了兩件大事。


首先是,他母親去世了?!靶耐醋载?,覺得愧做兒子?!苯又?,另一件大事來了。妻子向他提出了離婚?!拔也恍枰@樣的一個丈夫?!奔s書亞感到無比傷心和挫敗。


但失去,讓約書亞開始反思:“過于追求物質,我不但沒有得到幸福,反而失去了真正的幸福?!?/p>

于是,他決定改變。


~3~


他開始丟棄東西。試著在30天里丟棄30個物件,丟掉沒穿過的衣服,丟掉沒用過的器皿,這一丟,他竟然上了癮。


于是開始在家里挨屋搜集,那些用不著或不需要的東西,然后捐獻給慈善商店。


當把第四車東西運到慈善商店時,約書亞開始問自己:為什么要買這么多自己并不需要的東西呢?“這是一個很簡單的問題,但非常深刻?!?/p>


在自省中,約書亞發現,“自己購買這些物品的原因,說起來真是很可笑:


買東西只不過是因為別人買了,或者廣告上說我‘應該買’,或者只是為了讓別人羨慕,或者是為了讓別人高看一眼,或者是害怕失去可能需要的東西。


過多的物質,不但沒幸福生活,還成為約書亞的一個負擔?!百I了十個杯子,常用的只有那一個。每隔一段時間還得清洗一次。買了很多衣服,但從來不穿,不但找衣服麻煩,整理也費工夫……”


一番反思后,約書亞決定徹底“斷舍離”,開始過“極簡主義”生活。


斷,就是不購買不需要的東西;


舍,就是舍棄多余沒用的東西;


離,就是脫離對物質的執念。


他丟掉了家中90% 物品,也不再購買別人羨慕之物。最后,他生活里只剩288件物品?!傲粝聛淼拿恳粯佣际遣豢苫蛉钡??!?/p>


~4~


這樣的極簡生活,約書亞不但沒感到空虛,反而覺得內心越來越充實。他放棄了7位數的工作,但從此擁有了大把時間:精心做一頓美食,約朋友喝下午茶,來一場說走就走的旅行。


“小時候,我的夢想是當作家,現在,我終于拾起了那支筆?!眱赡旰?,約書亞成了暢銷書作家?!拔襾G掉了90%的東西,生活卻幸福起來?!?/p>


從小一塊長大的哥們瑞恩,看出了約書亞逐漸的變化,“你現在為什么這么快樂???”


這時,瑞恩剛從高管位置被辭退,抑郁苦悶得“不想活了”。約書亞就把自己的極簡生活推薦給了他。


速度派的瑞恩立馬決定:“三周21天內過上極簡生活?!?/p>


瑞恩把所有東西統統打包


在約書亞幫助下,瑞恩花八小時清空了壁櫥,并把所有物品打包放在盒子里。每一天開始時,只拿出這一天所需要的東西。


當21天結束,未拿出的那部分,就是需要舍棄的東西。


第一天,瑞恩解開了床單及洗漱用具,之后是一些衣物,從第11天起,瑞恩沒有再拿出任何東西。


生活21天后,竟然80%的盒子都沒打開,瑞恩把這些東西統統出售或捐贈。然后,帶著剩下的20%回家。


在全新的生活里,瑞恩重新找到了激情,現在最讓他快樂的事情是:三明治,烏龜,以及溫蒂的咖啡?!拔揖谷坏谝淮胃杏X到了富有?!?/p>


~5~


一天,約書亞看報時,看到了一個調查報告:美國家庭平均擁有超過30萬件物品。


“當面臨兩份工作:一份工作時間長但工資高,另一份掙錢較少但擁有更多時間。但大多數調查者會選擇第一份工作?!?/p>


這讓約書亞非常震驚:“大家低估了生活歷練的貨幣價值,而癡迷于追逐金錢,認為物質能帶來幸福?!奔s書亞想把自己的親身經歷告訴這些人。他找到瑞恩:“一起做個極簡生活網站吧!”


瑞恩一拍即合。2011年,The Minimalists誕生了。第一個月,只有52個人訪問?!耙婚_始,好像并不引人注意?!?/p>


但是,兩人并沒放棄。很快,奇跡發生了。52個讀者變成了500個,500又變成5000,5000又變成50000?!艾F在,我們擁有了400萬粉絲?!蔽迥昀?,他們還出了4本暢銷書。


他們的極簡生活方式,因此而改變了很多人,從美國一直蔓延到整個歐洲。住在美國明尼蘇達州的圣保羅,從豪宅搬到了公寓。


“約書亞和瑞恩讓我明白了物質對生活的改善有一個臨界點,超過這個點,物質就成了我們的主人?!?/p>


而英國人弗朗辛獲得了另一種改變:“極簡生活,讓一直沒時間的我,在兩年里游歷了十幾個國家,并還清了以前欠下的所有債務?!?/p>


但極簡,并不代表苦行,因為你仍然可以擁有自己認為值得的東西,只需舍棄無用的物品,不購買不需要的東西,但并非不要生活品質。


“你看,我們依然用著好手機,依然用著好電腦,依然穿著好皮鞋。在無用物品上省下了錢,就可以在認為值得的地方多花一些?!奔s書亞這樣詮釋“極簡主義”。


倡導極簡主義生活方式,約書亞是想把大家從物欲中解放出來。


“我們擁有了太多物質,于是染上了各種各樣的癮,上網成癮、游戲成癮,購物成癮、看電視成癮……如果沒有這些癮,我們該活得多自在??!”


所以,約書亞和瑞恩在網站上倡導:“我們丟棄生活中那不重要的90%,剩下的10%會讓我們收獲更多?!?/p>


~6~


1845年,美國著名學者梭羅,只帶了一把斧頭,到瓦爾登湖邊建了一間小木屋,獨居了2年零2個月零2天,以驗證他所悟出的人生真諦:


“如果一個人,能滿足于基本生活所需,便可以更從容、更充實地享受人生?!?/p>


體驗結果,正如他所說:一個人,放下的越多,越富有。


而后,他所寫出了著名的《瓦爾登湖》:“我們每一天努力忙碌,用力生活,卻總在不知不覺間遺失了什么。


這是隱居者的寂寞日記,卻將浮世與人生看得真真切切。有時,我們需要的只是一顆靜下來的心?!?/p>


面對人們不斷膨脹的物欲,梭羅說:“多余的財富只能夠買多余的東西,人的靈魂必需的東西,是不需要花錢購買的?!?/p>


生活像一團麻,熙熙攘攘,兜兜轉轉,紛繁復雜。巧妙的是,有時候去繁求簡,恰恰是快樂的秘訣。


拿起該拿的,放下該放的,不讓俗世里過分多余的事物,來侵占我們的時間與經歷。


丟棄不重要的90%,簡單才是完美的狀態。


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~7~


極簡,才是極美


——如何過上極簡生活


【欲望極簡】


了解自己的真實欲望,不盲從,不跟風。


把精力全部用在自己最迫切的欲望上,


如提升專業素養、關心朋友、追求美食。


【精神極簡】


專注于一兩項自己真正想從事的精神活動,


充分學習、提高,不兩天嗮網,不朝三暮四。


【物質極簡】


將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。


明確自己的欲望和需求,不買不需之物。


確有必要的物品,買最好的,充分使用它。


不囤積東西,不用便宜貨、次品。


【信息極簡】


減少使用社交網絡,少看微博、朋友圈。


不關注與己無關的娛樂、社會新聞。


APP使用少而精,刪除長期不使用的應用。


【表達極簡】


寫東西、說話,簡單、直接、清楚。


多用名詞、動詞,少用形容詞、副詞。


【工作極簡】


使用有效的GTD方法,不拖延。


一次專注做一件事,做到最好。


【生活極簡】


享受慢生活,不做無效社交。


堅持鍛煉身體,少吃垃圾食品。


穿著簡潔、不花哨。


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